치요츠리 Günlüğü, 15 Haz 19

치요츠리 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

감량이 될 듯한

52,4 kg Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg. Geriye kalan: 4,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Haziran 2019:

1590 kcal

Yağ: 80,88g | Prot: 128,01g | Karb: 84,00g. Öğle Yemeği: 찐고구마, Organic Valley 기버터, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 오뚜기 타타르 소스, 오징어튀김, 새우 튀김, 가자미구이, 방울 토마토, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 익힌 아스파라거스 (생야채), 양파. Akşam Yemeği: 호식이두마리치킨 후라이드치킨. devamı için...

sabit kilo

3 Destekçi Destek

Yorumlar

기분

14 Haz 19 üye tarafından: seona93


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

치요츠리 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

치요츠리 Günlüğü, 15 Haz 19

Yorum Gönder

치요츠리 Kilo Geçmişi