15 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1564 kcal
|
Yağ: 63,92g | Prot: 69,41g | Karb: 187,06g.
Kahvaltı: Перекресток Арбуз, Дикси Виноград Кишмиш, Голден Яблоко , Магнит Абрикос, Small Ice Cream, Lotte Cream Sandwiches, Meiji Almond Chocolate Covered, Пятерочка Банан, Ашан Лук, Skippy Peanut Butter, Хозяюшка Маргарин, Morinaga Chocolate, Перекресток Хлеб Домашний, Синявинское Яйцо. Öğle Yemeği: Голден Яблоко , Morinaga Chocolate, Meiji Almond Chocolate Covered, Morinaga Protein Bar, Cheese Gallery Пармезан Тертый, Олейна Масло Растительное, Barilla Pesti Alla Genovese, Каждый День Капуста Брокколи, Ашан Лук, Магнит Морковь Вареная, Куриное Царство Куриная Грудка, Donna Chiara Макароны. Aperatifler/Diğer: Healthy Food Ананас, Магнит Абрикос, Morinaga Chocolate, Meiji Almond Chocolate Covered, Lotte Cream Sandwiches, Morinaga Protein Bar, カンロ ノンシュガーミルク酪園, Брест Литовск Молоко 3,6%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Margomargo88 Kilo Geçmişi
|