15 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1468 kcal
|
Yağ: 67,18g | Prot: 58,53g | Karb: 153,29g.
Kahvaltı: Fine Life Миндаль Жареный , Tassimo Jacobs Latte Macchiato Classico, Компас Здоровья Льняная Каша. Öğle Yemeği: Конфета, СладКо Конфеты Метелица, Tassimo Jacobs Latte Macchiato Classico, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Борщ. Aperatifler/Diğer: Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Плов с Говядиной. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|