15 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1784 kcal
|
Yağ: 99,45g | Prot: 58,50g | Karb: 167,97g.
Kahvaltı: Сливочный Сыр, Сушеный Инжир, Вареное Яйцо. Kahvaltı Sonrası: Безе, Банан. Öğle Yemeği: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя. Öğle Yemeği Sonrası: Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский. Akşam Yemeği: Батон. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|