15 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2102 kcal
|
Yağ: 67,70g | Prot: 99,21g | Karb: 274,35g.
Kahvaltı: Honig, Camembert, Butter, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Mayonnaise, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Hecht. Akşam Yemeği: Edeka Gefüllte Kirschpaprika, Peperoni, Rolffes Delikatess Rohschinken, Vollkornbrot. Aperatifler/Diğer: Haribo Tropifrutti, REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|