15 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2071 kcal
|
Yağ: 63,33g | Prot: 114,26g | Karb: 256,65g.
Kahvaltı: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколадной Глазури , Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Бурже Хлеб Многозерновой. Öğle Yemeği: Rich Сок Манго, Челны Хлеб Хлеб Серый, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Кофемания Цыплёнок с Чёрным Трюфелем. Akşam Yemeği: Песочное Печенье, Голубика. Aperatifler/Diğer: Вьетконг Манго Сушеное. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anna.nikitina1804 Kilo Geçmişi
|