15 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1734 kcal
|
Yağ: 57,38g | Prot: 150,11g | Karb: 156,25g.
Kahvaltı: Cioccolatino, Omega 3, Myprotein Avena Istantanea Cioccolato, Maia Albume d'uovo, Kiwi. Öğle Yemeği: Santa Lucia Ricottina Light, Old El Paso Tortillas Mexicanas de Trigo, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato. Akşam Yemeği: Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, Melone. Aperatifler/Diğer: Perugina Cacao Amaro, Granarolo Groksi, Panini salati, Prozis Real Whey 100% Protein Cookies & Cream, Maia Albume d'uovo, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Banana. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|