15 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
683 kcal
|
Yağ: 22,01g | Prot: 35,60g | Karb: 87,68g.
Kahvaltı: Pomme, Sole, Concombre (Pelé). Öğle Yemeği: Paysan Breton Le Lait Ribot, Carrefour Tomates Cerises Italie, Concombre (avec Peau), Auchan Fromage de Chèvre Frais. Akşam Yemeği: Monoprix Bio Pain aux Céréales, Café, Oranges. Aperatifler/Diğer: Tisane, Riz au Lait. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|