nathings Günlüğü, 10 Eki 17

10 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
87 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 12 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1788 kcal Yağ: 95,23g | Prot: 76,00g | Karb: 153,85g.   Kahvaltı: Помидоры, Котлета Говяжья, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Яичница с Помидорами. Akşam Yemeği: Сыр Российский, На Вишневой Эклеры со Взбитыми Сливками. Aperatifler/Diğer: Lindt Горький Шоколад 85%, Сливочное Масло, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сахар. devamı için...
2119 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nathings Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.