15 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1585 kcal
|
Yağ: 57,09g | Prot: 72,69g | Karb: 219,75g.
Kahvaltı: Jakobs Кофе Jacobs Monarch, Овсянка Gwen с яблоком. Öğle Yemeği: Рудь Стручковая Фасоль, Сырой Белок Яйца, Цветная Капуста, Укроп, TESS Черный Чай Pleasure (в Пакетиках), Красуня Фасоль Красная, Розваристая (Сильно), Янтарний Сир Плавлений, Ковбасний, Копчений, Короваево Хлеб Диабетический, Приготовленный Яичный Белок, Своя Линия Горошек, Салат 2 порции Gwen(3), Уксус (Яблочный). Akşam Yemeği: Своя Линия Горошек, Короваево Хлеб Диабетический, Янтарний Сир Плавлений, Ковбасний, Копчений, Красуня Фасоль Красная, Розваристая (Сильно), Салат 2 порции Gwen(3). Aperatifler/Diğer: Банан Зелёный, Клубника, Шелковица, Шпанка (Вишня), Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|