15 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1781 kcal
|
Yağ: 56,47g | Prot: 108,83g | Karb: 204,54g.
Kahvaltı: Dost Yarım Yağlı Süt, Yufka, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Mado Sade Dondurma. Akşam Yemeği: Ciğer Şiş, Dürüm Döner, Yeşil Elma. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|