15 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 38,83g | Prot: 45,08g | Karb: 174,01g.
Kahvaltı: Thürmann Kraftkornmalzbrötchen, Radieschen, Frühlingszwiebeln, Bergader Almkäse, Erdbeeren. Öğle Yemeği: Thürmann Kraftkornmalzbrötchen, Radieschen, Frühlingszwiebeln, Bergader Almkäse, Süßkirschen. Akşam Yemeği: Pellkartoffeln, Magerquark. Aperatifler/Diğer: After Eight Mint Chocolate Thins. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|