15 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1810 kcal
|
Yağ: 84,47g | Prot: 101,02g | Karb: 163,99g.
Kahvaltı: Кокосовое Молоко, Кофе, Мёд, Оладьи на Кефире. Öğle Yemeği: Велком Ветчина Говяжья, Грецкие Орехи, Азбука Вкуса Корюшка Горячего Копчения. Akşam Yemeği: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Дудник Красный Бархат, Мираторг Овощи по-Деревенски , Запеченная или Жареная Треска. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Roman Fadeev Kilo Geçmişi
|