02 Ocak 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 24,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
545 kcal
|
Yağ: 40,84g | Prot: 30,60g | Karb: 8,09g.
Kahvaltı: Geflügelfleischwurst, Kaffee, Süßstoffe (Saccharin), Milch 1,5% Fett. Öğle Yemeği: Libertus. Akşam Yemeği: Malz. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nostradamus13 Kilo Geçmişi
|