15 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1572 kcal
|
Yağ: 49,68g | Prot: 105,65g | Karb: 179,90g.
Kahvaltı: Лаваш с Яйцом и Сыром. Öğle Yemeği: Real Сырники Классические. Akşam Yemeği: Брокколи на Пару, Плов с Куриной Грудкой. Aperatifler/Diğer: Брокколи, Нам Ням Бутерброд с Семгой, Брокколи на Пару. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|