15 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1216 kcal
|
Yağ: 49,92g | Prot: 178,94g | Karb: 9,58g.
Kahvaltı: Ei, Babybel Mini Babybel, Aldi Geflügel Wiener. Akşam Yemeği: Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück. Aperatifler/Diğer: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla Ice Cream, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Frischem Joghurt, Frey Nutrition Protein 96 Pfirsich-Aprikose. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|