15 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
601 kcal
|
Yağ: 23,89g | Prot: 34,08g | Karb: 64,15g.
Öğle Yemeği: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bawang Merah, Tahu Kukus, Kecambah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Brownies, Ayam Goreng, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yanita virdianti Kilo Geçmişi
|