15 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
875 kcal
|
Yağ: 43,78g | Prot: 51,27g | Karb: 75,34g.
Kahvaltı: Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком, Омлет с офощами. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Черешня. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BraveColibri Kilo Geçmişi
|