15 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1467 kcal
|
Yağ: 48,14g | Prot: 99,03g | Karb: 156,23g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Räucherlachs, Low Carb Brot, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Döner Kebab. Akşam Yemeği: TiP H-Vollmilch 3,5%, Gletscherkrone Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt. Aperatifler/Diğer: Leibniz Pick Up! Minis. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|