15 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1379 kcal
|
Yağ: 53,68g | Prot: 35,23g | Karb: 196,91g.
Kahvaltı: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Bolo de Goma. Öğle Yemeği: Gym Chef Abóbora, Beterrabas, Salada de Couve e Cenoura, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Omelete ou Ovos Mexidos. Aperatifler/Diğer: Tabletes de Chocolate Preto Especiais, Chocolate, Banana, Lacta Chocolate Ao Leite, Mamão Papaia. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|