15 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2006 kcal
|
Yağ: 78,47g | Prot: 36,68g | Karb: 315,39g.
Öğle Yemeği: Kavurma, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Sezar Salata. Akşam Yemeği: Kaymak, Napolyon Kirazı, Kaymak, Napolyon Kirazı. Aperatifler/Diğer: Algida Maraş Usulü Dondurma, Algida Maraş Usulü Dondurma. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|