16 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 55,67g | Prot: 78,01g | Karb: 58,28g.
Kahvaltı: Altınkılıç Kefir, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Banvit Piliç Izgara Tava. Aperatifler/Diğer: Eti Form Çörekotlu Kepekli Tuzlu Bisküvi, Fellas Nuts Protein Bar (40g), Saray 100 Kalori. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|