|
다행히 54는 안넘었군. 자 이제 입터짐 그만하자
마이무따아이가.
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1564 kcal
|
Yağ: 33,26g | Prot: 79,61g | Karb: 233,95g.
Kahvaltı: 아메리카노, 계란후라이, 사과, 그릭요거트, 바로크베이커리 세이글. Öğle Yemeği: 찐단호박, 토마토, 닭가슴살. Aperatifler/Diğer: 한살림 미숫가루, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 스노우 모찌 콩고물, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 아이스크림롤 초콜릿, 파리바게트 단팥크림 코팡, 오메기떡, 찐단호박, 롯데칠성 트레비 라임. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|