16 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1419 kcal
|
Yağ: 63,61g | Prot: 94,52g | Karb: 127,24g.
Kahvaltı: Семга с/с Люда, Авокадо, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Семга с/с Люда, Гречка. Akşam Yemeği: Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вкуснотеево Кефир 1%, Ашан Финики Иран, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Фруто Няня Яблочное Пюре, Клубника, Запеканка 15Июня. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|