16 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 30,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 40,56g | Prot: 86,77g | Karb: 89,92g.
Kahvaltı: Малина (Несладкая, Замороженная), Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Зеленый Перец, Куриные Бедрышки (Запеченные). Akşam Yemeği: Банан, Авокадо. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|