|
🐳 Уходит потихоньку 😊
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
798 kcal
|
Yağ: 24,45g | Prot: 77,99g | Karb: 69,20g.
Kahvaltı: Клубника, Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой. Öğle Yemeği: Pretto Сыр Рикотта, Гречка Отварная, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Pretto Сыр Рикотта, Клубника, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Золотой Петушок Рулет Куриный, Mlekara Sabac Легкий Сыр Брынза. Aperatifler/Diğer: Луговая Свежесть Сыр 9%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasia.71 Kilo Geçmişi
|