16 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1264 kcal
|
Yağ: 99,67g | Prot: 54,99g | Karb: 34,05g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Дубки Грудинка-Дубки. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Куриная Грудка, Цветная Капуста. Aperatifler/Diğer: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Салат из Помидоров и Огурцов, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|