16 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 37,52g | Prot: 60,53g | Karb: 197,25g.
Kahvaltı: Малиновое Варенье, Савушкин Сыр Монастырский, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Рис Вареный, Котлета Свиная, Суп Куриный с Рисом. Akşam Yemeği: Protein Rex Протеиновое Печенье Шоколад-Вишня, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Сыром. Aperatifler/Diğer: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Банан, Яблоко, Экзон Гематоген Школьный, Евроопт Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|