16 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1066 kcal
|
Yağ: 42,72g | Prot: 46,03g | Karb: 132,76g.
Kahvaltı: Шоколадный Круассан, Смузи. Öğle Yemeği: Суп-Пюре из Брокколи, Листья Салата, Помидоры, Баклажаны Гриль, Смузи, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Дыня, Арбуз. Akşam Yemeği: Кофе с Сахаром, Картофель Фри, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|