16 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1790 kcal
|
Yağ: 55,94g | Prot: 54,01g | Karb: 277,60g.
Öğle Yemeği: Борщ Холодный, Брест-Литовск Сметана 10%. Akşam Yemeği: Евроопт Булочка "Лакомка" с Корицей, Евроопт Булочка Сметанник, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Тефтели с Рисом, Банан. Aperatifler/Diğer: Nestlé Kit Kat, Чай, Спартак Шоколад Темный с Помадно-Сливочной Начинкой. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|