16 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 31,99g | Prot: 69,61g | Karb: 153,97g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Варенье, Danone Творог Мягкий 5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ешь и Худей Сырники, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Каждый День Хлебцы Ржаные, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Тушеные Овощи, Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Starbucks Ягодное Парфе, Макдоналдс Соус Барбекю, Бахетле Кутабы с Зеленью, Приготовленная Брокколи (без Жира), Ikea Оладьи. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|