16 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 30 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 60,41g | Prot: 124,16g | Karb: 64,25g.
Kahvaltı: Haas Кукурузный Крахмал, Аланталь Сыр Легкий 17%, Яичный Белок, Стародворье Ветчина Фермерская, Яйцо, Помидоры, Сельская Ярмарка Шампиньоны, Молодейка Сыр Тофу Рассольный , Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Умное пирожное. Öğle Yemeği: Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Dr. Korner Хлебец Черничный. Akşam Yemeği: Watt-N Лактомин Ваниль, Овсяное Молоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|