16 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1570 kcal
|
Yağ: 97,08g | Prot: 72,89g | Karb: 100,49g.
Kahvaltı: Сгущенка, Сгущенка, Кофе, Творог 5%, Лаваш Армянский, Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином. Öğle Yemeği: Каперсы, Сосиски Молочные, Яичница. Akşam Yemeği: Сосиски Молочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Aperatifler/Diğer: Лаваш Армянский, Сыр Сулугуни, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
polevaadarina Kilo Geçmişi
|