16 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 51,32g | Prot: 93,94g | Karb: 96,73g.
Kahvaltı: Yeşil Çay, Tarçın, Çilek, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Öğle Yemeği: Yoğurt, Kabak Yemeği, Tavuk Göğsü. Akşam Yemeği: Salçalı Makarna, Sütaş Ayran, Tavuk Göğsü. Aperatifler/Diğer: Tahıllı Ekmek, Migros Labne, Süt. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|