16 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1750 kcal
|
Yağ: 92,46g | Prot: 49,57g | Karb: 180,21g.
Kahvaltı: Pågen Kanelgifflar, Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Fiberhavregrynsgröt, Arla Hushållsost Mild 26%, Strösocker, Kanel, Lätta Lättmargarin, Pågen Guldkorn, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Banan. Öğle Yemeği: Rostat Vitlöksbröd, Caesarsallad av Romansallad. Akşam Yemeği: Felix Caesar Dressing, Lätta Lättmargarin, Jakobsdals Mor Matildas Kokta Skinka, Arla Hushållsost Mild 26%, ICA Ekologisk Honung, Pågen Guldkorn, Wasa Fiber Balance. Aperatifler/Diğer: Riesen Riesen, GB Glace Gräddglass, Vispgrädde, Burger King Mjukglass i Strut. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|