16 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1103 kcal
|
Yağ: 50,41g | Prot: 58,47g | Karb: 104,63g.
Kahvaltı: Cantaloupe Melonen, Süßkirschen, Orangen, Seeberger Sesam Geschält, Weideglück Landjoghurt Mild 0.1% Fett, Crownfield Kernige Haferflocken. Akşam Yemeği: Zwiebeln, Zucchini, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lovilio Parmigiano Reggiano Gehobelt, Entenbrust. Aperatifler/Diğer: Nutella Nutella, BioBio Käse Kürbiskern Knäckebrot, After Eight Mint Chocolate Thins. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|