16 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1585 kcal
|
Yağ: 55,74g | Prot: 53,64g | Karb: 215,37g.
Kahvaltı: 샌드위치. Öğle Yemeği: ファミリーマート おにぎり 辛子明太子, 神戸屋 もっちりチーズスティック, ほっともっと フライドポテト, 햄버거 (싱글패티와 양념). Akşam Yemeği: 돼지갈비김치찜, 현미밥. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|