16 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1692 kcal
|
Yağ: 50,61g | Prot: 75,84g | Karb: 230,16g.
Kahvaltı: 早安美芝城 蔬菜蛋餅. Öğle Yemeği: 燒肉飯. Akşam Yemeği: 鍋燒意麵. Aperatifler/Diğer: Costco 無調味綜合堅果, 茶（加糖）. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|