16 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 29 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
760 kcal
|
Yağ: 43,98g | Prot: 73,40g | Karb: 14,81g.
Kahvaltı: Bacon, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Friboi Carne Moída de Acém, Alface Americana, Berinjela. devamı için...
|
Haftada 5,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|