16 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1162 kcal
|
Yağ: 54,82g | Prot: 103,11g | Karb: 70,91g.
Kahvaltı: Кофе, Joyco Драже, Вода из под Крана. Öğle Yemeği: Вдохновение Конфеты Пралине с Орехами, Чернослив в Шоколаде, Кофе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста Белокочанная, Азбука Вкуса Треска на Пару. Akşam Yemeği: Золотая Подкова Филе Индейки на Пару, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. Aperatifler/Diğer: Вдохновение Шоколад Классический, Конти Конфета Джек, Кофе, Абрикосы. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|