16 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1012 kcal
|
Yağ: 53,32g | Prot: 70,95g | Karb: 73,30g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Фисташки, Черешня, Банан, Авокадо Авокадо, Солнечная Фазенда Руккола, Шпинат. Öğle Yemeği: Ореховая Лавка Миндальная Паста. Akşam Yemeği: Hochland Фетакса, Шпинат, Новый Океан Тунец Филе Натуральный. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|