16 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1532 kcal
|
Yağ: 65,70g | Prot: 73,46g | Karb: 162,92g.
Kahvaltı: Агрокомплекс Мороженое Пломбир Шоколадный, Ашан Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с мол. и сах./250мл. Öğle Yemeği: Кофе с мол. и сах./250мл, Рогачев Сгущенка, Акконд Конфета с Кокосом Прохлада, Абрикос, Пиканта Сироп Лимонный, Агрокомплекс Творог 5%. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Orion Choco Pie Dark, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Fillini Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|