16 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
998 kcal
|
Yağ: 62,71g | Prot: 36,57g | Karb: 73,20g.
Kahvaltı: Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда, Buonissimo Крем с Творогом и Грибами, Кофе с Молоком, Сладкая Булочка с Корицей. Öğle Yemeği: Шампиньоны Гриль, Жареная или Запеченная Курица, Купаты. Akşam Yemeği: Морозпродукт Мороженое Пломбир 28 Копеек Эскимо. devamı için...
|
Haftada 6,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|