17 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1030 kcal
|
Yağ: 37,75g | Prot: 73,09g | Karb: 94,96g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, SMITHFIELD Ветчина, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Anchor Масло Сливочное, Кофе, Сникерс Китайский. Öğle Yemeği: Сникерс Китайский, Магги на Второе Болоньез, Просто Рис Золотистый и Дикий. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|