17 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1066 kcal
|
Yağ: 30,73g | Prot: 58,92g | Karb: 128,94g.
Kahvaltı: Extra Natives Olivenöl, Tomaten, Patros Miniwürfel Mediterrane Kräuter, Wasa Mjölk, Lätta Halbfettmargarine, Diäko High Protein Drink Eiskaffee. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Sywan Party Röllchen. Aperatifler/Diğer: Müller Reine Buttermilch. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
|
|