17 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1521 kcal
|
Yağ: 33,19g | Prot: 91,72g | Karb: 227,51g.
Kahvaltı: Малина (Несладкая, Замороженная), Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кукуруза Вареная, Куриные Котлеты на Пару. Akşam Yemeği: Банан. Aperatifler/Diğer: McDonald's Морозиво Ріжок, McDonald's Морозиво Ріжок, Банан. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|