17 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
873 kcal
|
Yağ: 67,96g | Prot: 42,84g | Karb: 27,65g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Ого Отруби Ржаные, Избенка Кефир 1%, Ашан Шоколад Дегустационный Горький 85%, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Какао-Порошок (Несладкий), Льняное Масло. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
K.V.IVASHINA Kilo Geçmişi
|