17 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1807 kcal
|
Yağ: 88,91g | Prot: 93,31g | Karb: 160,35g.
Kahvaltı: Авокадо, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мёд, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Семга Запеченная, Хлебодар Батон Европейский, Киевхлеб Булочка Малятко. Akşam Yemeği: Банан, Галичина Йогурт без Цукру 3%. Aperatifler/Diğer: Рудь Мороженое, Добряна Моцарелла, Брынза, Банан, Капучино. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Натали#и#Лапочка Kilo Geçmişi
|