17 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1862 kcal
|
Yağ: 104,74g | Prot: 61,82g | Karb: 180,18g.
Kahvaltı: Каждый День Эклер с Заварным Кремом, Тыквенные Семечки, Житница Здоровья Кунжут Чёрный , Растительное Масло, Помидоры, Петрушка, Вареное Яйцо. Kahvaltı Sonrası: Абрикосы. Öğle Yemeği: Сыробогатов Сыр Костромской , Евразия Борщ с Говядиной. Öğle Yemeği Sonrası: Банан. Akşam Yemeği: Каждый День Эклер с Заварным Кремом, Красные Помидоры, Котлета Домашняя. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|