17 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1976 kcal
|
Yağ: 79,05g | Prot: 167,64g | Karb: 146,41g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Соусе Терияки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе, Лук, Зеленый Перец, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Джанкойское Молоко Тан, Белый Медведь Сырок Глазированный с Кокосом, Абрикосы, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий". Akşam Yemeği: Окрошка, Джанкойское Молоко Тан. Aperatifler/Diğer: Абрикосы, Даниссимо Shake & Go Лаймово-Мятный Сорбет. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ezhevikina_vika Kilo Geçmişi
|